Toxic adalah istilah yang digunakan untuk menjelaskan perilaku atau lingkungan yang merugikan, beracun, atau negatif. Istilah ini sering digunakan dalam konteks hubungan interpersonal, seperti pertemanan, hubungan romantis, atau lingkungan kerja, untuk menggambarkan orang atau situasi yang merugikan, mempengaruhi secara negatif, atau berpotensi menyakiti orang lain secara emosional atau fisik.
Seseorang atau situasi yang dianggap "toxic" dapat memiliki karakteristik seperti sikap manipulatif, agresif, merendahkan, mengkritik berlebihan, kecemburuan berlebihan, perilaku kontrol, pembohongan, atau penyalahgunaan kekuasaan. Ketika berada dalam hubungan toksik, seseorang mungkin merasa terjebak, tidak dihargai, putus asa, atau terkuras secara emosional.
Ketika berurusan dengan sesuatu yang "toxic," penting untuk menjaga batasan yang sehat, mengkomunikasikan kebutuhan dan perasaan dengan jelas, dan mencari dukungan dari teman, keluarga, atau profesional jika perlu. Jika seseorang terlibat dalam hubungan atau lingkungan yang sangat merugikan, mungkin perlu dipertimbangkan untuk mencari bantuan profesional atau melepaskan hubungan itu secara bertahap untuk menjaga kesehatan fisik dan emosional.
